LA MAPPA DELLA PRESTAZIONE
Prima del Risultato c'è la Prestazione. E la Prestazione è una esperienza multifattoriale. Nella foto allegata descrivo tutti i fattori che compongono la prestazione. Gli allenatori, si occupano della parte tecnico-tattica, il preparatore d i quella fisico-atletica, spesso l'alimentazione è trascurata. E questi sono i 3 fattori che più vengono curati nello sport mondiale. Qualche volta qualcuno parla di vaghi aspetti psicologici. Ma guardando la Mappa della Prestazione ci si rende conto di quanto è vasto l'argomento. Ciò vale per tutti gli sport e sicuramente l'equilibrio di tutti i fattori sono utili anche nella vita quotidiana. Tutti i fattori interagiscono fra di loro, direi che si sostengono uno con l'altro a formare quello è ho chiamato l'albero della prestazione ( ne parlerò più avanti ). Ciascuno di noi può avere un fattore più o meno evoluto e se un fattore è debole vi sarà un'altro che tenderà a compensare il disequilibrio. O...