Melone

Il melone è una pianta rampicante appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee come l'anguria.

Di probabili origine africane, il suo nome scientifico è Cucumis melo.

E' un frutto estivo fresco e dissetante, il cui aspetto muta secondo le varietà;
può presentarsi nelle seguenti forme:

• sferica con polpa gialla (cantalupo);
• ovale, con buccia reticolata, polpa bianca, gialla o verdiccia (reticolato);
• rotonda con buccia liscia, come il melone d'inverno o di Malta, dalla profumatissima polpa bianca o rosata.

Contenuti:

• Il melone è ricco di acqua, di vitamina C, di potassio e di pochi zuccheri.
• I meloni a polpa gialla contengono anche carotene, che serve per la formazione della vitamina A.

Proprietà:

• Oltre alle sostanze già menzionate (vitamina C, potassio, carotene, zuccheri) il melone contiene anche adenosina, un elemento che facilita la fluidificazione del sangue, migliorando la circolazione, con effetti benefici per le persone che soffrono di malattie cardiache o circolatorie.
• E' un alimento poco calorico, normalmente infatti un etto di melone non supera le 30 kcal, pertanto può essere utilizzato nelle diete dimagranti.
• Per fruire di tutti i suoi pregi nutrizionali il melone va consumato maturo. Per capire se è maturo, bisogna sentirne il profumo, che deve essere intenso, e premendo le due estremità, queste devono risultarne al tatto compatte ed elastiche.

Uso interno:

Il melone, oltre a essere fresco e gradevole, giova anche alla salute; per la sua ricchezza d'acqua allevia i disturbi dovuti alla stitichezza, inoltre svolge un'azione depurativa e diuretica, per cui è utile mangiare i frutto crudo a colazione in caso di gotta, reumatismi o malattie del fegato.

Uso esterno:

In caso di infiammazioni della pelle o scottature, può arrecare sollievo applicare sulla cute un cataplasma ottenuto frullandone la polpa fresca.

Attenzione!

Il melone risulta controindicato in caso di disturbi digestivi e di irritazione dell'intestino.

Per la bellezza della pelle:

Si può preparare una maschera decongestionante per pelli secche o irritate, schiacciando una fetta di melone e applicando la polpa sul viso e sul collo per circa 30 minuti;

sciacquare poi con acqua tiepida.