L'importanza dell'attività fisica 4° Parte
Esistono prove scientifiche sul fatto che una buona forma fisica sia in grado di ridurre la probabilità di ammalarsi e di morire per almeno sei malattie e condizioni croniche: le patologie coronariche (angina pectoris, infarto del miocardio), l'ipertensione, l'obesità, il diabete, l'osteoporosi e i disturbi mentali.
Il diabete mellito
Più ci si muove, meno si rischia di ammalarsi di diabete di tipo 2, una malattia cronica nella quale l'organismo perde la capacità di controllare il livello degli zuccheri nel sangue, poiché il pancreas non produce più o non produce abbastanza insulina.
L'effetto protettivo è più marcato negli uomini in sovrappeso, ma è evidente anche nelle donne.
Il rischio viene ridotto del 6 per cento per ogni incremento di 500 calorie spese la settimana.
L'effetto protettivo dell'attività fisica è evidente soprattutto nei soggetti che hanno un rischio più alto di sviluppare il diabete (per esempio, chi ha una storia familiare positiva per la malattia, oppure è affetto da obesità o ipertensione).
Tratto da "Il libro della salute" di Umberto Veronesi
Il diabete mellito
Più ci si muove, meno si rischia di ammalarsi di diabete di tipo 2, una malattia cronica nella quale l'organismo perde la capacità di controllare il livello degli zuccheri nel sangue, poiché il pancreas non produce più o non produce abbastanza insulina.
L'effetto protettivo è più marcato negli uomini in sovrappeso, ma è evidente anche nelle donne.
Il rischio viene ridotto del 6 per cento per ogni incremento di 500 calorie spese la settimana.
L'effetto protettivo dell'attività fisica è evidente soprattutto nei soggetti che hanno un rischio più alto di sviluppare il diabete (per esempio, chi ha una storia familiare positiva per la malattia, oppure è affetto da obesità o ipertensione).
Tratto da "Il libro della salute" di Umberto Veronesi
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