Bioritmo
Il bioritmo (o ritmo di vita) rappresenta il ritmo biologico dell'uomo, con una fase alta e una fase bassa matematicamente accertabili.
Tralasciando le considerazione sul ritmo emozionale o psichico di 28 giorni e sul ritmo intellettuale di 33 giorni, perché di non specifico interesse in questa trattazione, accenneremo al ritmo della durata di 23 giorni.
Secondo molti Autori le prestazioni migliori dell'atleta si verificherebbero nei periodi in cui la combinazione delle rispettive curve raggiunge il punto più elevato.
I bioritmi, dal momento della nascita, proseguono ininterrottamente per tutta la vita e senza deviazioni e alterazioni.
"I ritmi (fisico, emotivo, intellettuale, ecc.) nascono (dal punto zero) al momento della nascita e non al momento del concepimento, perché l'embrione fino a quando è legato al grembo materno, vibra con il ritmo della madre e non con il proprio" (H.K. Saltarini).
Un conteggio dell'età di ciascuno (espressa in giorni) e divisa per 23, può rivelarci in quale grado di efficienza fisica ci troviamo (o ci troveremo) in un determinato giorno o periodo.
Tralasciando le considerazione sul ritmo emozionale o psichico di 28 giorni e sul ritmo intellettuale di 33 giorni, perché di non specifico interesse in questa trattazione, accenneremo al ritmo della durata di 23 giorni.
Ritmo di efficienza con le due fasi (+ = ascendente, - = discendente)
e la linea di base (0) (H.K. Saltarini).
Dalla figura emergono le seguenti indicazioni:
a. dal 2° all'11° giorno si registra una elevata efficienza fisica;
b. il 1° e il 12° giorni sono critici;
c. dal 13° al 23° giorno si registra una minor efficienza fisica.
I bioritmi, dal momento della nascita, proseguono ininterrottamente per tutta la vita e senza deviazioni e alterazioni.
"I ritmi (fisico, emotivo, intellettuale, ecc.) nascono (dal punto zero) al momento della nascita e non al momento del concepimento, perché l'embrione fino a quando è legato al grembo materno, vibra con il ritmo della madre e non con il proprio" (H.K. Saltarini).
Un conteggio dell'età di ciascuno (espressa in giorni) e divisa per 23, può rivelarci in quale grado di efficienza fisica ci troviamo (o ci troveremo) in un determinato giorno o periodo.
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