La S.F.E.R.A. della massima prestazione

"Essere nella sfera della massima prestazione permette a ognuno di noi di vivere la perfetta sincronia con il mondo, con gli altri, con la propria attività, con il momento presente in una fusione armonica in cui l'interno si unisce all'esterno, il corpo si unisce alla mente e la realtà si unisce al sogno."
(Vercelli 2006)

Prendiamo ora in considerazione singolarmente i fattori che costituiscono l'acronimo S.F.E.R.A.;
partendo da una loro semplice definizione proviamo a riflettere e analizzare la nostra posizione rispetto a ciascun fattore.

Il primo fattore: S come Sincronia

Sincronia: La capacità di essere completamente presenti e concentrati su ciò che si sta facendo nel momento della prestazione.

Il secondo fattore: In gara solo con i punti di forza

Punti di forza: Capacità e abilità fisiche, tecniche e psicologiche che l'atleta riconosce di possedere ai fini di una prestazione di eccellenza.

Il terzo fattore: E come Energia

Energia: E' l'uso attivo della forza. Rappresenta la potenza dell'organismo nell'aumento dell'azione vitale.

Il quarto fattore: Ogni azione con il giusto ritmo

Ritmo: Il ritmo è ciò che genera il giusto flusso nella sequenza dei movimenti.

Il quinto fattore: A come Attivazione

Attivazione: E' il motore motivazionale, è la massima espressione della passione che permette all'atleta di superare i limiti.