Rosmarino

Il rosmarino, arbusto della famiglia delle Labiate, esprime già nel suo nome scientifico, Rosmarinus Officinalis, la fama di pianta dalle molte qualità salutari ("officinalis" significa medicamentoso).

L'olio essenziale:

Del rosmarino vengono utilizzati i fiori e le foglie, dai quali si estrae un olio essenziale più efficace di quelli estratti da qualsiasi altra varietà delle Labiate.
L'olio essenziale di rosmarino è un potente antiossidante che viene aggiunto agli alimenti.
Deve però essere dosato con estrema attenzione, perché se assunto in dosi eccessive può addirittura diventare tossico.
Applicato localmente è utile nella cura di contusioni, dolori articolari e muscolari, reumatismi e torcicollo.

Proprietà:

Oltre alle note proprietà aromatizzante, il rosmarino può essere utilizzato per:

• migliorare la digestione;
• controllare il senso di nausea;
• stimolare le escrezioni di urina e di sudore;
• calmare le tossi (l'azione calmante deriva dal suo potere di fluidificare le secrezioni bronchiali).

Uso interno:

Per ottenere buoni risultati terapeutici, è necessario assumere il rosmarino sotto forma di infuso, di tintura alcolica o di tintura vinosa.

L'infuso viene preparato con 1 g di rametti ogni 100 ml di acqua e va assunto nella dose di una tazza dopo i pasti principali.

Le tinture alcoliche e vinosa vanno preparate con 20 g di rametti per 100 ml di alcol o di vino e lasciati macerare per 5 giorni.

La tintura alcolica deve poi essere assunta a gocce, fino a un massimo di mezzo cucchiaino, con un pò di zucchero perché risulta estremamente amara.

La tintura vinosa può essere assunta nella dose di 1 bicchierino dopo i pasti.

Uso esterno:

Un buon trattamento esterno casalingo, a base di rosmarino, può essere preparato con 5 g di rametti da porre infusione in 100 ml d'acqua e usato per fare lavaggi, sciacqui, gargarismi o impacchi.

In cosmetica il rosmarino è utilizzato come componente per:

• shampoo adatti a rivitalizzare il cuoio capelluto;
• lozioni per il bagno, grazie al suo potere deodorante e purificante della pelle;
• dentifrici e collutori, per la proprietà di rinforzare le gengive.